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Stage sulla consapevolezza
"Perciò
è detto che se conosci gli altri e te stesso, non sarai in
pericolo anche in centinaia di battaglie; se non conosci gli
altri ma conosci te stesso, ne vincerai una e ne perderai
l’altra; se non conosci né gli altri, né te stesso, ogni
battaglia ti sarà letale."
Sun Tzu – l’arte della
guerra
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Trascorrere una giornata insieme per imparare la magia e la
potenza della mente, per divenire più consapevoli di noi e
dell’ambiente in cui ci muoviamo, per giocare e fare attività
fisica.
Recuparare il bambino che è dentro di noi - che durante i giorni
e le settimane teniamo accuratamente in disparte - non negando
all’adulto il suo ruolo e le sue necessità.
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10.00 - 13.00 : Tecniche di meditazione; scopriamo come
respirare nelle situazioni che ci creano ansia; impariamo a
camminare; tecniche morbide di ninjutsu per muovere il corpo con
eleganza.
13.00 - 14.00 : light lunch offerto sul luogo
14.00 - 17.30:Tecniche di neurobica per acuire i sensi; come
sviluppare l’intuizione; Tecniche di visualizza zione per
ridurre lo stress
17.30 - 18.00: Feedback di gruppo; attestato di partecipazione,
saluti.
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Per tutti quelli che lo desiderano, per concludere la giornata
con un rilassamento, è a disposizione gratuitamente il
Termarium con sauna, bagno turco, idromassaggio,
cromoterapia e sala relax.
costo 140 €
per iscriversi telefonare 338.168.49.64 o 339.87.37.330
Centro
“MAXIMO” v. di Casal Boccone, 283 - Roma (zona v. Bufalotta)
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